Shopping compulsivo

Shopping Compulsivo

Tra le nuove dipendenze comportamentali, troviamo la dipendenza da shopping o shopping compulsivo.


Lo shopping compulsivo fa riferimento ad un disturbo comportamentale caratterizzato da impulsi irrefrenabili ad acquistare: il comprare diventa necessario per riempire un vuoto non tanto materiale, quanto emotivo.


COME RICONOSCERE UN ACQUISTO PATOLOGICO?
Normalmente l’acquisto è guidato da alcuni bisogni, atteggiamenti e preferenze personali, norme soggettive, credenze sul controllo del comportamento d’acquisto e comportamento passato; tutti elementi che portano ad un’intenzionalità nell’acquisto.

Diventa patologico quando è guidato da bisogni pressanti, connessi alla costruzione dell’identità, al potere, al successo e al desiderio di accettazione da parte degli altri (anche spesso in opposizione alla preferenze personali).

Infatti, la scelta degli articoli da acquistare risponde ad un bisogno, più o meno cosciente, di costruire dall’esterno la propria identità, attraverso la proprietà di alcuni oggetti, individualmente o socialmente considerati come l’espressione di qualità positive e vincenti.
Alcuni studi fanno riferimento ad una sostanziale differenza di genere: le donne sembrano maggiormente propense a comprare vestiti, oggetti e strumenti di bellezza, mentre gli uomini a cercare simboli di prestigio sociale, come automobili o strumenti altamente tecnologici, riconducibili ai loro sogni professionali o sociali più alti e illusori.

Gli shopper compulsivi sostengono di essere invasi dall’ urgente bisogno di acquistare proprio quella cosa, costretti da uno stimolo percepito come irrefrenabile e intrusivo (“buying impulse”).
Inizialmente vengono sperimentate sensazioni di “corteggiamento” da parte dei prodotti, qualche volta percepiti come capaci di movimento ipnotico e di doti magiche e spesso considerati irrazionalmente come un’occasione da non lasciarsi sfuggire. I vissuti interiori di questa attrazione iniziale sono anche descritti sotto forma di sensazioni viscerali e profonde, come brividi, vampate di calore, vibrazioni, eccitazione, agitazione, energia che circola o persino perdita di controllo di sé.
Se non viene assecondato il bisogno, si genera uno stato di malessere; quando si compra, invece, la soddisfazione per l’acquisto è breve, di scarsa entità, ed è subito sostituito da tristezza, autocommiserazione e senso di colpa sia dalla spesa in termini economici, ma soprattutto dalla mancanza di autocontrollo che ha portato alla compulsione.

La ripetitività dei comportamenti di acquisto e la ciclicità delle crisi hanno portato in risalto anche il carattere ossessivo del disturbo che sembra aumentare, come altri problemi ossessivi, in corrispondenza delle situazioni di stress.


CARATTERISTICHE DELLO SHOPPING COMPULSIVO:

  • frequente impulso a comprare;
  • acquisti al di sopra delle proprie possibilità economiche;
  • acquisto di oggetti inutili, di cui non si ha bisogno;
  • l’impossibilità di acquisto genera stress;
  • il tempo dedicato al comprare e al pensiero di acquistare interferisce con la vita familiare, sociale e professionale;
  • intensa ma limitata euforia al momento dell’acquisto, seguita da tristezza, senso di colpa o vergogna.

CONSEGUENZE
Le ripercussioni sono notevoli e toccano la sfera sociale, lavorativa, familiare e coniugale; in più possono generarsi stati di ansia per la voglia incontenibile, depressione per la perdita di controllo, astinenza se si è impossibilitati all’acquisto.

SHOPPING COMPULSIVO ONLINE

La possibilità di comprare su internet velocemente o reperire oggetti rari e inusuali, l’eliminazione dell’intermediazione umana, l’utilizzo di carte e prepagate, aumentano la facilità di acquisto online, favorendo l’insorgenza della dipendenza.

COME USCIRNE:

  • Rendi visibili i tuoi acquisti: spesso ci si dimentica ciò che è stato comprato, quindi tira fuori gli acquisti, osservali, quantifica il costo totale e la loro utilità/inutilità.
  • Limita il budget: affida la carta a qualcuno e esci solo con il denaro utile per le spese necessarie.
  • Esci in compagnia.
  • Aspetta qualche giorno prima di comprare quello che desideri.
  • Rivolgiti ad uno specialista per intraprendere un percorso psicologico per affrontare le cause che hanno portato a questo disturbo e creare un nuovo rapporto con lo shopping.
Intervista sullo shopping compulsivo

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