L’attività fisica, come abbiamo visto in questo precedente articolo, produce numerosi effetti benefici su corpo e mente. Ma è possibile ringiovanire attraverso lo sport? Recenti studi hanno mostrato come un esercizio costante sia in grado di diminuire l’invecchiamento della pelle, rendendola più tonica e luminosa. Ma ancora più importante e interessante è l’effetto che ha sul nostro cervello!
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Shopping compulsivo
Tra le nuove dipendenze comportamentali, troviamo la dipendenza da shopping o shopping compulsivo. Lo shopping compulsivo fa riferimento ad un disturbo comportamentale caratterizzato da impulsi irrefrenabili ad acquistare: il comprare diventa necessario per riempire un vuoto non tanto materiale, quanto emotivo.
Covid, pre-condizione per lo sviluppo di un trauma?
Dalle riflessioni di Bessel van der Kolk si apprende che la condizione in cui ci troviamo in questo particolare momento può essere definita “pre-traumatica”, nel senso che ci sono quelle condizioni che possono favorire l’insorgere di turbamenti di vario genere (fisici, economici, psicologici). Nella fattispecie vengono identificati 7 aspetti tipici della quarantena, che ormai diamoContinua a leggere “Covid, pre-condizione per lo sviluppo di un trauma?”
Dove sono finiti gli adulti?
Sguardi spenti, sorrisi assenti, difficoltà a provare emozioni piacevoli. Si fa strada sempre più la Sensation Seeking – ricerca di sensazioni ed emozioni forti – che implica disinibizione, ricerca di esperienze e di eccitazione e suscettibilità alla noia.Sballo e divertimento estremi vengono considerati la normalità, senza alcun rispetto per se stessi e per la propriaContinua a leggere “Dove sono finiti gli adulti?”
Giorgia Belardini Psicologa Psicoterapeuta Roma Prati Balduina 